¡Celebra el Día Mundial del Riñón y muestra amor a tus riñones!
Desde la Asociación para la Lucha Contra las Enfermedades del Riñón, ALCER Cádiz, estamos organizando junto con la Federación Nacional de asociaciones ALCER y la SEN, una serie de actuaciones para dar visibilidad a la enfermedad renal porque una mayor información sobre la enfermedad renal puede ayudarte a mejorar la salud tus riñones.
El 10 de marzo de 2022, invitamos a todos a celebrar el Día Mundial del Riñón y avanzar en la educación sobre la salud renal. Este año el lema es “Aumentar el conocimiento para mejorar el cuidado renal”.
Os invitamos a participar con el desafío en redes, #MuestraTusRiñones para recordar a los partidarios del Día Mundial del Riñón la función principal de sus riñones y su ubicación en sus cuerpos.
§ Hazte una foto colocando los puños al frente o detrás de ti para indicar la ubicación de tus riñones. En caso de ser persona trasplantada recuerda que tus riñones se encuentran delante.
§ Utiliza una camiseta de color sólido para mayor nitidez.
§ Comparte la foto en tus redes sociales con el hashtag #MuestraTusRiñones etiquetando a ALCER Cádiz.
¿Te animas a participar? ¡¡Esperamos tus fotos!!
ACTIVIDADES ALCER Cádiz:
1.-Estaremos presentes en diferentes localidades de la provincia con una mesa informativa donde ofreceremos información general sobre la salud renal, las ocho reglas de oro para reducir el riesgo de tener Enfermedad Renal Crónica y se tomará la tensión a aquellas personas que así lo deseen en colaboración con el Colegio Oficial de Farmacéuticos de Cádiz. Así, estaremos de 10 a 14 horas el:
§ 9 de marzo en Cádiz capital: Plaza de San Juan de Dios.
§ 10 de marzo en Jerez de la Frontera: calle Larga frente a el Gallo Azul.
§ 11 de marzo en San Fernando: Plaza de la Iglesia.
2.-¡CONCURSO DE RECETAS Y POSTRES SALUDABLES PARA PERSONAS CON ENFERMEDAD RENAL!
¿Cómo participar?:
https://www.instagram.com/p/CaW_rPfoRtc/
https://www.facebook.com/alcer.cadiz/videos/340863714626559
1. Sube tu video a Facebook o Instagram realizando una receta saludable para personas con enfermedad renal. Duración máxima de 1 minuto.
2. Etiqueta a ALCER Cádiz.
3. Pon los siguientes hashtag: #alcercadiz22 #diamundialdelriñon22
Fecha límite: viernes 11 de marzo.
El ganador se llevará el libro de recetas “La alimentación en la enfermedad renal”, recetario práctico de cocina para el enfermo renal y su familia, con recetas de reconocidos chefs como Sergio Fernández y una botella reutilizable de agua.
¡ESPERAMOS VUESTRO VIDEOS!
3.-I CARRERA SOLIDARIA ¡MUÉVETE POR LA SALUD RENAL!
Domingo 6 marzo 2022, a las 10:00 horas en el Parque Juan Carlos I, Madrid, 5 km.
¿No puedes asistir a la Carrera Presencial? Participa en la CARRERA VIRTUAL:
www.diamundialdelriñon.com/carrera-solidaria